W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies

Akceptuje ciasteczka
BAKŁAŻAN EKO

BAKŁAŻAN EKO


Bakłażan to owoc który ma liczne właściwości odżywcze. Zaletą bakłażana jest niskokaloryczność -  100 g tego warzywa zawiera 20 kcal. Składa się z wody a 2 % to tylko cukry. Zjadając dostarczamy potas, magnez, wapń.

Może zainteresują Cię inne Warzywa

Chwilowo niedostępny Kapusta biała ekologiczna
Kapusta biała ekologiczna Kapusta biała
6 zł / szt.
Chwilowo niedostępny Czosnek młody ekologiczny
Czosnek młody ekologiczny Czosnek
5 zł / szt.
Chwilowo niedostępny Natka pietruszki ekologiczna
Natka pietruszki ekologiczna Natka pietruszki
5 zł / pęczek
Chwilowo niedostępny Fasolka szparagowa Eko
Fasolka szparagowa Eko Fasolka szparagowa 
9 zł / 500g
Dynia Hokkaido eko Hokkaido to jedna z najsmaczniejszych dyni. Doskonale…
10 zł / szt.
Do koszyka
Chwilowo niedostępny Pomidor malinowy ekologiczny
Pomidor malinowy ekologiczny Pyszny, soczysty, polski i ekologiczny
15 zł / kg
Marchew ekologiczna 1 kg Jedno z najpopularniejszych warzyw o dużej zawartości…
5 zł / kg
Do koszyka
Chwilowo niedostępny Cukinia młoda ekologiczna
Cukinia młoda ekologiczna Ekologiczna Cukinia.  
6 zł / szt.
Ziemniaki młode ekologiczne (odmiana Denar) Ziemniaki młode
Stara cena7.49 zł 6 zł / kg
Do koszyka
Seler korzeń z nacią Seler z nacią z gospodarstwa ekologicznego P. Andrzeja…
5 zł / szt.
Do koszyka
Por ekologiczny Por ekologiczny od P. Andrzeja Czarneckiego
3 zł / szt.
Do koszyka
Roladki z naleśników ze szczypiorkiem, wędzonym łososiem
Roladki z naleśników ze szczypiorkiem, wędzonym łososiem

Składniki/ 4 - 6 porcji 

4 naleśniki
100 g fety (lub sera typu feta)
1 puszysty serek kanapkowy chrzanowy (lub śmietankowy + 1 łyżeczka chrzanu ze słoiczka)
200 g łososia atlantyckiego wędzonego (cienkie plasterki)
zielenina: sałata, rukola, szczypiorek, koperek
cząstki cytryny

Przygotowanie 

• Usmażyć 4 grubsze naleśniki z tego przepisu.
• Widelcem rozgnieść i wymieszać ser feta z serem kanapkowym. Powstałą mieszanką posmarować naleśniki. Na wierzchu ułożyć łososia, posypać posiekanym koperkiem, następnie ułożyć rukolę, dodać posiekany szczypiorek i na koniec położyć 2 - 3 listki sałaty.
• Zawinąć w rulonik, pokroić ukośnie na ok. 3 cm kawałki, ułożyć na półmisku. Dodać cząstki cytryny do skropienia, udekorować koperkiem.

Źródło: Przepis oraz zdjęcie www.kwestiasmaku.com

Kurczak w orzechach ze szczypiorkiem
Kurczak w orzechach ze szczypiorkiem

Składniki/ 2 porcje 

300 g piersi kurczaka

4 łyżki rozdrobnionych orzechów włoskich

2 łyżki bułki tartej

2 łyżki tartego Parmezanu

1 łyżka posiekanej natki pietruszki

sól, pieprz

1 jajko

 

Surówka:

1 ogórek

2 łyżki posiekanej natki pietruszki

2 dymki (młode cebulki ze szczypiorkiem)

sos francuski

 

Przygotowanie 

• Piersi przekroić na 2 części i rozbić tłuczkiem, szczególnie w najgrubszych miejscach, na ok. 1 cm filety.

• Do miseczki włożyć orzechy (można je rozdrobnić w mini melakserze lub drobno posiekać na desce), dodać bułkę tartą, ser i natkę pietruszki. Doprawić solą, pieprzem i wymieszać. Piersi obtoczyć w roztrzepanym, doprawionym solą i pieprzem jajku a później dokładnie w panierce.

• Rozgrzać patelnię z olejem roślinnym na głębokość ok. 1 cm. Smażyć filety z dwóch stron na złoty kolor na średnim ogniu przez około 3-4 minuty. Posypać natką pietruszki i podawać z kawałkami cytryny.

Surówka z ogórka z sosem francuskim: ogórka obrać i pokroić na cienkie plasterki, dodać posiekaną natkę, cienko pokrojone dymki (białą cebulkę i jasnozielone części szczypiorów). Składniki sosu wymieszać w miseczce i dodać so surówki, wymieszać.

Źródło: Przepis oraz zdjęcie www.kwestiasmaku.com

Sos chrzanowy

Składniki
1/2 łyżki tartego chrzanu
1 łyżka gęstej śmietany
1 łyżka majonezu
1 łyżeczka soku z cytryny
sól morska, świeżo zmielony czarny pieprz

Przygotowanie
Wszystkie składniki wymieszać.

Źródło: Przepis oraz zdjęcie www.kwestiasmaku.com

Chcesz być na bieżąco? Dołącz

© 2020 odrolnika.pl - Wszelkie prawa zastrzeżone

Wybierz formę dostawy

Produkt dodany do koszyka

Produktów w koszyku:
Kwota zamówienia:


Kontynuuj zakupy Finalizuj zamówienie

Kontynuuj zakupy Finalizuj zamówienie

Wgraj zdjęcie

Zarejestruj się

Będziesz mógł szybciej zamawiać produkty i zapisać się do grup zakupowych dzięki czemu przesyłka będzie darmowa. Rejestracja

Zaloguj się

Zaloguj

Zapomniałeś hasło? - Odzyskaj je

Zapomniałem hasła